4. desember

Førjulstiden kan være hektisk, og i dagens luke finner du en dose avspenning vi har fått «låne» fra Yoga-lærer Anita Abrahamsen i Indre stillhet.

Anita Abrahamsen driver yogastudioet Indre Stillhet og ønsker i år velkommen til Indre Stillhets julekalender der du kan abonnere på daglige doser av pustepraksis, avspenning og meditasjon. En lydfil pr. dag åpnes og du har tilgang tom 31. desember.

Anita er en svært erfaren yogalærer for alle voksne aldersgrupper. Hun har høyeste sertifisering i Yoga Alliance og tilbyr i tillegg til ordinære kurs – både «live» og på zoom – også workshops, fordypningskurs, yogalærerutdanninger og yogaferier.

damene.no kan i dag tilby en dose fra Anitas magiske julekalender.

Unn deg en pause i julestria – helst hver dag!