Spis smart!

Smart Mat handler om å øke innholdet av vitaminer, mineraler, antioksidanter og gode fettstoffer i maten.
Friid Klinikken holder kurs i februar 2014.

I februar holder Friid Klinikken  3 spennende kurs på. De kan tas som en serie, eller hver for seg.

Smart Mat 1 – 5/2: På dette kurset lærer du å lage juicer, smoothier, nøttemelk og marinerte grønnsaker proppfulle av gode næringsstoffer. Vi er opptatt av å bruke hel mat istedet for pulver. Ingrediensene får du lett tak i der du handler til vanlig.
Pris på kurset inkludert kompendie med oppskrifter: Kr. 650,- Tid: 18.30-21.00

Smart Mat 2 – 13/2: På dette kurset lærer du å lage kalde og lune lunsj- og middagsretter som øker innholdet av gode næringsstoffer i kostholdet ditt. Spennende smakskombinasjoner, bruk av bønner og «suppe i en fei»!
Pris på kurset inkludert kompendie med oppskrifter: Kr. 650,-. Tid: 18.30-21.00

Smart Mat 3 – 27/2: De fleste liker smaken av søtt, men hvordan kan vi lage godteri og desserter
uten det skadelige hvite sukkeret, men MED god smak? På dette kurset lærer du å lage spennende desserter og godteri med smaksgaranti!
Pris på kurset inkludert kompendie med oppskrifter: Kr. 650,- Tid: 18.30-21.00

Kursene holdes i Friid klinikkens lokaler i Slalåmveien 54, Lommedalen.

Kursholdere: Phyoterpeut Kirsti Friid Fladeby og homeopat Tiril Friid-hauglund.

PÅMELDING: friidklinikken@gmail.com eller tlf. 930 35 978.

For mer informasjon se nettsiden: www.friidklinikken.no