Helse

Å være opptatt av helsen er den største hindring for et godt liv.
Platon

Dikt i oktober

Vi rakk det akkurat! Et par dager etter at plommetomatene var kommet i hus, kom det første snøfallet. Hva er vel bedre da enn Inger Hagerups dikt Ode til grønnsakene?

Akkurat nå!

Vi er i oktober. Navnet oktober kommer fra det latinske “octo” som betyr åtte. Høsten taler til sansene, skriver ukens gjest, homeopat Anne Grosvold.

Gå deg en tur!

Det er oktober, det er høst, fargene er fortsatt vakre ute i naturen. Kom deg ut på tur, bevegelse gjør underverker.

Fem veier til trivsel

Et nabolag preget av mangfold gir oss muligheter for å gi hverandre mer, og det er bra for trivselen, sier Koen Steemers, professor ved University of Cambridge.

Skogsbad

Flere mennesker som bærer på stress blir nå av leger bedt om å ta seg et «skogsbad» med jevne mellomrom. Uttrykket stammer fra Japan og er blitt en moderne helsemetode for å komme i balanse.

Mer tålmodighet – og utålmodighet

– Koronapandemien og innestengingen har vist hvor sosial tiden er, sier Helge Jordheim, professor i kulturhistorie ved Universitetet i Oslo i Podcasten Universitetsplassen.

 Lytt!

Det er en sjelden luksus å bli lyttet til med full oppmerksomhet, på en måte som gjør at du får lyst til å fortelle mer.Teknologien har nok mye av skylden for det.

Strikkenettverk

Ull er gull, og hjemmestrikkede plagg er status . . . Men det er ikke alle som har anledning til å strikke selv. Da er det bra at det fins et nettverk.

Med votter på

Fimbulvinteren er over oss. -7 grader føles som -16, og det er få altenativer for adspredelser. Men; naturen er åpen. Da må man ha med mat selv!

De fem tibetanske ritene

Nyttårsforsetter er ut – vi tenker langsiktig sunnhet og helse. Start det nye året med de fem tibetanske ritene. Er du heldig får du ungdommen din tilbake!!