Forskning.no har skrevet mye om hvordan kontakt med naturen kan gjøre godt for den mentale helsen. Fuglekvitter er godt for sjela, skal vi tro forskere.
Helse
Gå deg en tur!
Det er mai, og fargene er nå vakre ute i naturen. Kom deg ut på tur, bevegelse gjør underverker.
Skogsbad
Flere mennesker som bærer på stress blir nå av leger bedt om å ta seg et «skogsbad» med jevne mellomrom. Uttrykket stammer fra Japan og er blitt en moderne helsemetode for å komme i balanse.
Eggeskall i hagen
Eggeskall er fulle av næring og er et utmerket “kosttilskudd” for hagen din. De er rike på kalsium, og er også nyttige for å holde skadedyr unna.
22. desember
Tid til overs? God marmelade hører julen til. Bak luken i dag finner du oppskrift på en spennende gulrotmarmelade med ingefær.
10. desember
Luke 10 inneholder et JULEBRØD med tyttebær! Enkel oppskrift, du trenger en lite gryte med lokk, og du må beregne noen ekstra timer til heving.
5. desember
I dagens luke gir vi tips til julegave til alle mat- og kulturinteresserte. Boken Naturleg gir oss enkle matoppskrifter og jordnære gleder.
Naturen påvirker deg på minst 16 måter
I følge forskning.no har japanske forskere kommet fram til 16 ulike måter som kontakt i naturen kan påvirke hvordan man har det.
Fem veier til trivsel
Et nabolag preget av mangfold gir oss muligheter for å gi hverandre mer, og det er bra for trivselen, sier Koen Steemers, professor ved University of Cambridge.
Dagens gjest: Trine W. Rønnevig
Age is just a number. I know!
Ukens gjest skriver om det å runde 60 …….