damene.no ønsker alle et Godt Nytt År. Med dagens tekst fra Catherine Lemaréchal går vi inn i det nye året med litt lavere skuldre, og en bedre balanse i hverdagen.
Gjesteskribenter
Ta grep om stresset!
Ukens gjest, Marit Figenschou: Kjenner du på plikt og stort forventningspress? Er det slik at kravene overstiger det du evner å gjennomføre? Det er krevende, du blir sliten, utbrent og noen blir syke av det.
Akkurat nå!
Vi er i oktober. Navnet oktober kommer fra det latinske “octo” som betyr åtte. Høsten taler til sansene, skriver ukens gjest, Anne Grosvold.
Bra nok?
Har du noen gang kjent på frykten for å ikke være bra nok, ikke så god som andre tror at du er? Denne frykten er ofte forbundet med at du føler at du har fått noe du ikke har gjort deg fortjent til, og at du kommer til å bli avslørt før eller senere.
Ukens gjest: Svarte svaner
Ukens gjest, Catherine Lemaréchal: En svart svane er en metafor for en uventet hendelse som får store konsekvenser. Jeg ble inspirert til å skrive denne utgaven av innsikt etter at jeg leste Holbergfondenes utmerkede grafer hvor de blant annet refererer til Coronaviruset som en ny svart svane som har truffet oss med full tyngde.
Godt lederskap
Ukens gjest, Catherine Lemaréchal: Nylig kom jeg over en artikkel av Bill Murphy Jr. “9 things great leaders say every day”, og jeg fikk lyst til å formidle budskapet videre.
Eldre – jeg?
Er det noe som er i tiden – eller som alltid er et tema – så er det å eldes, få rynker og grått hår. Det er noe rart som skjer – at det ytre blir så viktig og at noen av oss strever så mye med akkurat det.
Stress er farlig
Ukens gjest Marit Figenschou: De aller fleste av oss opplever travle og krevende hverdager. Tiden strekker ikke til og vi sliter med å finne tid. Noen ganger er det så mye at det kan gå ut over nattesøvnen og overskudd forsvinner.
«Vær din beste venn»
Ukens gjest Marianne Magelssen: Den dominerende fortellerstemmen i hodet tilhører egoet. Historiene egoet forteller er annerledes enn virkeligheten.
Tankesett
Ukens gjest Catherine Lemaréchal: Et fiksert tankesett skaper ofte frykt og holder oss fastlåst, mens et vekstorientert tankesett gjør oss mer nysgjerrige, ivrige etter å gå ut av komfortsonen og lære nye ting.