Helse

Å være opptatt av helsen er den største hindring for et godt liv.
Platon

Fem veier til trivsel

Et nabolag preget av mangfold gir oss muligheter for å gi hverandre mer, og det er bra for trivselen, sier Koen Steemers, professor ved University of Cambridge.

Valgets paradoks

Forskning over flere tiår viser at mennesker tror de ønsker flere valgalternativer, for så å enten overse alternativene, eller direkte hemmes av dem.

18. desember

Bak dagens luke ligger en inspirasjon til å lære om Yoga Nidra, så mye mer enn bare en avspenningsteknikk. Viktig i disse krevende tider.

9. desember

Hvor mange slag skal du ha i år? Kanskje det rett og slett holder med ett . . . Glutenfritt og godt!

6. desember

Merker du julestresset allerede? Bak dagens luke i damene.no’s aktivitetskalender finner du de fem tibetanske ritene. 15 minutter daglig trening!

Dikt i oktober

Vi rakk det akkurat! Et par dager etter at plommetomatene var kommet i hus, kom det første snøfallet. Hva er vel bedre da enn Inger Hagerups dikt Ode til grønnsakene?

Akkurat nå!

Vi er i oktober. Navnet oktober kommer fra det latinske «octo» som betyr åtte. Høsten taler til sansene, skriver ukens gjest, homeopat Anne Grosvold.

Mer tålmodighet – og utålmodighet

– Koronapandemien og innestengingen har vist hvor sosial tiden er, sier Helge Jordheim, professor i kulturhistorie ved Universitetet i Oslo i Podcasten Universitetsplassen.

 Lytt!

Det er en sjelden luksus å bli lyttet til med full oppmerksomhet, på en måte som gjør at du får lyst til å fortelle mer.Teknologien har nok mye av skylden for det.