Helse

Å være opptatt av helsen er den største hindring for et godt liv.
Platon

1 desember – vi fyrer opp førjulstiden

Ho ho . . . Nå er den her igjen; Damene.no’s unike adventkalender. Vi starter med et feiende flott og fyrrig spansk innslag, og det anbefaler vi deg å gjøre også!

Etter brystkreft – hva nå?

Dokumentarserien «Alle har sin sydpol» som vises på Altibox X fra 26. oktober, handler ikke om å gå langt på ski, men om å takle en livskrise. Et imponerende prosjekt om svakhet, styrke, utholdenhet, samhold og vennskap.

Lytt mer til fuglesang!

Forskning.no har skrevet mye om hvordan kontakt med naturen kan gjøre godt for den mentale helsen. Fuglekvitter er godt for sjela, skal vi tro forskere.

Gå deg en tur!

Det er mai, og fargene er nå vakre ute i naturen. Kom deg ut på tur, bevegelse gjør underverker.

Skogsbad

Flere mennesker som bærer på stress blir nå av leger bedt om å ta seg et «skogsbad» med jevne mellomrom. Uttrykket stammer fra Japan og er blitt en moderne helsemetode for å komme i balanse.

Eggeskall i hagen

Eggeskall er fulle av næring og er et utmerket «kosttilskudd» for hagen din. De er rike på kalsium, og er også nyttige for å holde skadedyr unna.

22. desember

Tid til overs? God marmelade hører julen til. Bak luken i dag finner du oppskrift på en spennende gulrotmarmelade med ingefær.

10. desember

Luke 10 inneholder et JULEBRØD med tyttebær! Enkel oppskrift, du trenger en lite gryte med lokk, og du må beregne noen ekstra timer til heving.

5. desember

I dagens luke gir vi tips til julegave til alle mat- og kulturinteresserte. Boken Naturleg gir oss enkle matoppskrifter og jordnære gleder.