GLEDE er et begrep vi bruker om følelser som spenner fra tilfredshet til en sterk lykkerus. Hva som oppleves som glede er forskjellig fra person til person. Mange mennesker ønsker endringer i sitt liv. Det kan handle om å bli bedre på det de allerede gjør, endre karriere, forbedre helsen eller parforholdet. Uansett hva målet er, så er hensikten som oftest å skape mer glede og tilfredsstillelse i livet. Et ønske om å forbedre sin livssituasjon er i seg selv positivt og noen ganger helt nødvendig. Imidlertid kan tilfredsstillelsen bli kortvarig, dersom vi blir for målfokusert og glemmer å sette pris på livet i det daglige.

Boken (heftet) har som formål å bli bevisst hva som skaper glede i hverdagen, og i prosessen mot å skape et godt liv.

Forfatter: Turid Torbergsen, TCI The Coaching Institute.
Tanum nettbokhandel.