I mai den skjønne milde

20. mai er det 136 år siden Sigrid Undset ble født. Og nettopp denne søndagen åpner Bjerkebæk for sesongen. De har et frodig program i år også.

Blomster og poesi

Salig Bjørnson valgte seg april. Jeg for min del holder en knapp på mai – særlig i år.  Nå er håpet like lysegrønt som det store bjerketreet i hagen.

Spis deg sterk

Bak en kompost, et vedskjul eller i en grøft finner du det du trenger akkurat nå, små grønne skudd av nesle. En av våre mest næringsrike ville urter – skriver Anne Grosvold.

Treff hjertet i tillegg til hodet

Taleskriveren til Bill Clinton, Vinca LaFleur, var i Norge for mange år siden og holdt et inspirerende foredrag om hva som gjør at budskap sitter hos tilhørerne. Catherine Lémarechal skriver om bruk av metaforer i Innsikt nr 33.

Hva skal jeg spise og drikke?

Til deg som er relativt frisk og tåler det meste, men har et ønske om å endre kosten i en litt sunnere retning. Til deg som har et ønske om å spille litt mer på lag med egen kropp, forebygge sykdom og holde deg sprek inn i høy alder.

Trekkfugler

Først var påsken meldt på Gratishaugen, men da den kom, så gikk den fortere enn Marit Bjørgen. Viggo Valle rakk knapt å spørre ”Kor ska vi reis?” før det var på tide å pelle seg til lavlandet igjen.

Vårdikt

Vi unner oss et lite dikt i dag. Det er lyst om morgenen, solen titter frem og varmer faktisk litt. Til nå har det mest vært isroser, men vi øyner et håp.

Kunsten å holde seg frisk

I en verden av 7,5 milliarder mennesker, finnes ikke to personer som er like. Ikke bare er vi forskjellige utenpå, men også inni. Vi har vår genetiske disposisjon, forskjellige behov, forskjellige drømmer og er gitt veldig forskjellige muligheter.

Endre litt livsstil?

Vi er tre måneder ut i året, men det er aldri for sent å legge om stilen hvis du har kommet skjevt ut. I begynnelsen av året refererte hegnar.no en sak fra CNBC Make It om hvordan å bevare roen og fokuset på.