I april ble boken The Power of the Wandering Mind lansert. Den er redigert av Halvor Eifring, professor ved Humanistisk fakultet ved Universitetet i Oslo. Og essensen: Dagdrømming gjør godt.
Til forskning.no i midten av april uttaler professor Halvor Eifring følgende:
– Du bør gi deg selv rikelig med luker i arbeidsdagen til å la tanker komme og gå fullstendig fritt.
I boken «The Power of the Wandering Mind», som han har redigert, har flere forskere samlet forskning på spontane tankers funksjon innen psykologi, medisin, hjerneforskning og filosofi.
Eifring er skeptisk til mindfullness – den moderne retningen innen tankemestring som skal få oss til å glemme bekymringer og leve i nuet. Det er ikke dette vi bør trakte etter, hevder bokens forfattere med bakgrunn i en rekke forskningsstudier.
Du kan lese hele saken her på forskning.no
Men vi tar med at spontan tenkning fyller minst åtte ulike funksjoner:
- De kan fungere som trøstetenking
- De kan bearbeide vonde følelser
- De fremmer kreativitet
- De kan gjøre at du skifter perspektiv om du står fast
- De kan bearbeide og tolke minner fra fortiden
- De bidrar til økt selvforståelse
- De stimulerer empati, og
- De kan forberede deg på mulige nye utfordringen i fremtiden
Dagen i dag tar vi gjerne minst en titt ut i hagen eller blomsterkassen. Der står tulipanene og fryser i kald maivind og sol. Vi drømmer om varme, vi.
