Livet har opp- og nedturer. Men enten du er inne i en god eller dårlig fase av livet akkurat nå, kan disse 25 levereglene fra «mindbodygreen.com» virkelig være en «boost» for det emosjonelle immunforsvaret.

Pluss: Hvis du kommer tilbake til denne listen når du har en dårlig dag, eller står i et dillemma, vil den ganske sikkert være til hjelp. Tror du ikke?

1. Slutt å bekymre deg! Hvis det er meningen at noe skal skje, så skjer det.

2. Tillat deg selv å være nybegynner. Ingen er en ekspert i en oppstartsfase.

3. Ikke la din lykke være avhengig av faktorer utenfor deg selv.

4. Gjør mer av det som får deg til å føle deg levende.

5. Lytt til kroppen, den kan lede deg til ubegrenset god helse.

6. Omgi deg med folk som ser hva det er som gjør akkurat DEG fantastisk.

7. Slå deg til ro med fortiden.

8. Se alle tilbakefall som en mulighet til å vokse

8. Følg din egen vei. Å sammenligne deg med andre vil skade helsen din og stjele gleden din.

10. Ikke gi opp. ALDRI!

11. Du har alltid et valg.

12. Slutt å jage det som ikke fungerer, eller responderer.

13. Tro på mirakler med hele hjertet.

14. Ikke utsett å føle glede. Smil NÅ!

15. Stol på universet – det finnes en større plan enn din egen.

16. Våkne opp hver morgen med et takknemlig hjerte.

17. Husk at ting kan ta tid.

18. Stol på magefølelsen.

19. Ikke prøv å forandre folk, vær glad i dem for dem de er.

20. Ikke motstå forandring.

21. Tilgi deg selv.

22. Ditt liv er et kreativt eventyr.

23. Slipp forventningene dine og bare nyt veien mens du går. Det finnes ikke noe mål.

24. Gjør det som er «deg».

25. Du er ikke ødelagt eller skadet. Du er perfekt akkurat slik som du er.

(damene.no har tidligere publisert saken i oktober 2013)

Kilde: hegnar.no/kvinner