Fornyelse fryder
Hemmeligheten bak et godt liv, er å oppdage at det ligger gleder like under overflaten av dagliglivets trivialiteter. Livet er fullt av rutiner. Og det som gjør hverdagen rikere, er hva vi velger å gjøre ut av våre vaner og ritualer.
Å komme inn i et bakeri en iskald vintermorgen og kjenne varmen og duften av nybakt… Eller som livsstilsguruen Terence Conran sier: Ta på seg en nystrøket skjorte eller få et plutselig glimt av havet. Han elsker også lukten av fuktig jord i regnvær, ved som spraker, rent sengetøy som har tørket i solen, eller den tunge duften av timian i varm, tørr middelhavsluft.
Livet er fullt av slik ting når vi tenker – og kjenner etter. Og sansene våre er en utømmelig kilde til velvære som gjør hverdagen til et hyggeligere sted å være.
Men da må vi også ta oss tid til å være mer sammen med oss selv. Som Owe Wickström sier; For å ha det godt, er jeg avhengig av å bruke tid på det indre livet, det som handler om å møte meg selv.
Derfor går professoren i religionspsykologi mye på kafe, nærmere bestemt på Fågelsången konditori, finner seg et vindusbord, setter seg og ser ut mot gatelivet og Stadsparken i Uppsala. Laptopen er oppslått, kaffekoppen halvtom og der blir flere av bøkene hans til. Også ”Å elske livet mer enn dets mening” som er utkommet i Sverige.
Den franske forfatteren Marcel Proust sa at å reise, er å se med nye øyne. Han var for øvrig en mester i å vise oss hvordan lykke og tilfredshet kan oppnås ved at vi lærer nye måter å betrakte omgivelsene på. Å være i bevegelse, fra et sted til et annet, gjør oss mer følelsesmessig åpne. Vi skjerper sansene og blir mer oppmerksomme på alt rundt oss. Derfor liker vi å reise, komme bort fra det daglige og kjenne at vi blir inspirert. Å kjøpe nye klær eller gå til frisøren, er en annen måte. Ved å fornye oss ytre sett, opplever vi oss mer vel inni. Å male kjøkkenet eller ommøblere stua, kan også gi ny energi.
Vi er skrudd sammen slik at vi søker det nye og søker stimulering og forandring. Derfor søker vi oss bort fra kjedsomheten og vil at det skal skje noe. Utfordringen er å finne balansen, for når vi blir overstimulerte og alle mellomrom i hverdagen er fylt opp, kan vi lett miste fokus på hva som betyr noe. Hvis det ytre presset blir for stort, klarer vi ikke å prioritere lenger. Vi tror at alt er like viktig og tøyer strikken for langt.
Og det er nettopp i hverdagens mellomrom at noe nytt kan oppstå.
Kilde: dgl.no
|  |
| |
|
