Skispor med og uten smøring - Inger Wesche
Fredag: En ny tanke slo ned i meg. Det må være en sporveksel mellom de to sporene. Jeg forsto at den måtte jeg skaffe meg selv og ha styringen på. I første omgang ble sporvekslingen en øvelse i å stoppe de negative tankene. Jeg snakket til tankene og sa at det du sier er ikke hele sannheten om meg og mitt liv. Det finnes en annen sannhet også. Det har blitt noe lettere å få bevisstheten min over på det gode sporet. Etter hvert har jeg merket at sporvekselen på noen strekninger har blitt automatisert. Når jeg vandrer på det vonde sporet, er jeg plutselig over på det gode sporet. Jeg kan noen ganger være på begge sporene i livet mitt, ha 2 tanker i hodet samtidig.
Torsdag: Jeg erfarte imidlertid at jeg ikke klarte å være så lenge av gangen på det gode sporet. Det var som noe i meg raskt dro meg over til det vonde sporet. Det var som om jeg ikke hadde lov til å tenke godt om meg selv og livet mitt. Jeg forsto at jeg måtte være årvåken og bevisst på hvordan denne vekslingen skjedde. Jeg oppdaget at det jeg trodde var min egen indre stemme til tider var negative stemmer fra nære familiemedlemmer i min barndom. Jeg har overtatt disse stemmene inne i meg som voksen.
Onsdag: Jeg bestemte meg for at jeg måtte tenkte oftere på hva som har vært godt i livet mitt. Jeg startet med å ta for meg gode opplevelsene i barndommen. Jeg tok fram bilder av meg selv som barn. Jeg så på meg selv med kjærlige øyne. Jeg tenkte på omgivelsene der jeg vokste opp, familiemedlemmer, venner og venninner. Mennesker som har vært gode mot meg og har sett hvem jeg er. Jeg ble opptatt av hva jeg hadde likt godt, trivdes med å gjøre og ikke minst hva jeg mestret bra. Jeg merket at det gjorde meg godt å være på det gode sporet.
Tirsdag: I starten var det som 2 skispor, men det har vekslet. Det høyre sporet er det vonde sporet hvor det har virket umulig å komme seg framover til et godt liv. Det er som jeg har smurt med feil smøring og det bare kladder. Det venstre sporet er for meg det gode sporet hvor det har vært lett å gå, selv om det kan ha vært krevende med mange utfordringer i landskapet. Der har jeg ikke trengt å smøre skiene. Når jeg har gått på det gode sporet har jeg kjent på styrke, mot og glede, og jeg har mestret mange vanskelige og krevende oppgaver.
Mandag: En dag jeg gikk på tur tenkte jeg på min vonde barndomshistorie. Det har vært vondt og vanskelig å se i øynene at jeg ikke har fått dekket viktige behov som kjærlighet, trygghet og tillit til livet. Jeg har kjent på smerte, sorg og forvirring. Det er som jeg har båret på en altfor tung ryggsekk på min livsvandring. Plutselig slo en tanke ned i meg. Livet på to spor. Jeg så umiddelbart for meg livet mitt som en vandring på to spor.
Inger Wesche er jurist og har utdannelse i sjelesorg. Hun startet og drev Det Gule Huset i Oslo (1993-99) - et støtte- og hjelpetilbud for mennesker i vanskelige relasjoner. I årene etterpå har hun fortsatt sin rådgivningsaktivitet, om enn i langt mindre skala. Hun har skrevet boken Ut av psykopatens grep. Hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker, sammen med journalist Aud Dalsegg (Aschehoug 2008).
|
 |
|
|
|
