JEG FORTJENER Å HA ALT I LIVET MITT AKKURAT SOM JEG ØNSKER DET!
Foto: Helene Moe Slinning
Jeg har valgt en overskrift som jeg fortsatt har et ambivalent forhold til. De siste årene har jeg kommet til at jeg mener utsagnet er sant, og jeg gjør det jeg kan for å komme nærmere og nærmere det jeg ønsker på alle områder i livet.
Maria Rygge er kursholder og coach og blogger på Flinke Jenter.
Samtidig er oppdragelsen min og janteloven fullstendig uenig. Stemmen i hodet, altså den indre kritikeren som sitter på skulderen min og forteller meg at jeg ikke kan, ikke er bra nok og lignende utsagn, hyler ut at jeg har blitt en egoistisk drittsekk og dessuten mistet bakkekontakten.
Flinke jenter
Jeg, og mange andre flinke jenter/kvinner jeg kjenner, er oppdratt til å ta hensyn til alle andre før oss selv. Det tok 26 år av livet mitt før jeg skjønte at for å kunne bidra ORDENTLIG til andre, trenger jeg å ta vare på meg selv først. Og det tok enda et par-tre år før jeg begynte å leve etter det.
Å elske seg selv
En av de aller viktigste endringene jeg har gjort de siste årene, er å begynne å elske meg selv. Tidligere var jeg min egen verste kritiker. Jeg lot stemmen i hodet holde på med å fortelle meg at jeg kunne ha gjort det bedre, at noen andre snart kom til å avsløre hva jeg ikke var god til, at jeg MÅTTE gjøre sånn og slik og i alle fall IKKE slik og sånn. Selv om det ikke var bevisst, sendte jeg stadig beskjed til meg selv om at jeg ikke var bra nok.
Sakte, men sikkert, begynte jeg å bevisst plassere positive meldinger inn i steden. Jeg sa til meg selv i speilet «Maria, jeg liker deg», deretter «Maria, jeg er glad i deg», og til sist «Maria, jeg elsker deg!». Jeg begynte å rose meg selv for det jeg fikk til, si til meg selv at jeg er dyktig, fin og at jeg får til det jeg vil. Sakte, men sikkert, begynte selvfølelsen å bygge seg opp. Selvfølelsen, som er den grunnleggende følelsen av at jeg er et verdig og verdifullt menneske, uavhengig av hva jeg GJØR.
Å fortjene det beste
Når jeg elsker meg selv, kjenner jeg at jeg fortjener det beste. Hvem ville vel ikke ønske alt godt for barna sine, som de elsker høyere enn himmelen? Hvorfor skulle man ikke fortjene alt godt selv?
Du er et fantastisk menneske som fortjener det beste.
Jeg er et fantastisk menneske som fortjener det beste.
Jeg fortjener faktisk å ha alle ting i livet mitt akkurat sånn som jeg ønsker det.
Maria Rygge er kursholder og coach med spesiell fokus på flinke jenter, siden hun selv har gått på «flinkissmellen» og lært enormt mye av den. Maria elsker å lære og lære bort, inspirere andre, skrive, holde kurs og foredrag mm. Maria blogger på www.flinkejenter.no, jobber som Inspirasjonskonsulent i Inspirator AS (www.inspirator.com) og holder kurs og seminarer på forespørsel.
|
 |
|
|
|
