Dine tanker er dine verktøy - Christine Calvert
Har noen makta over deg? De fleste av oss har, en eller annen gang, opplevd følelsen av at noen har makt over oss. Mamma eller pappa som lar det skinne gjennom hva de synes om ditt utdanningsvalg. Venninnen som er kritisk til valg av frisyre, jobb og mann/dame. Læreren som himler lett med øynene når du nok en gang ikke klarer å svare fornuftig på et spørsmål. Tenk på dette sitatet fra Eleanor Roosevelt neste gang du føler deg underlegen: "Nobody can make you feel inferior without your permission."
Christine Calvert, Coach Team | 19.01.2009 09:22
Ser du det for deg? Har du fått en ny utfordring? Se resultatet for deg! Da får du gratis "drahjelp" fra din beste venn - din egen hjerne. For et par år siden skulle jeg sparke gjennom min første planke på taekwondo-treningen. Jeg sparket og sparket uten hell - det var akkurat som om planken var av gummi. Da sa treneren: "Christine, du må se for deg at hælen din allerede er gjennom planken når du treffer." Gjett hva som
skjedde?
23.01.09
Løs problemer når du sover. La ditt underbevisste "jeg" gjøre jobben mens du sover. Rett før du legger deg, går du gjennom et problem, spørsmål eller kreativt prosjekt. Si følgende til deg selv: "Kjære hjerne, vennligst finn en løsning for meg mens jeg sover." Vær spesifikk når du ber om noe - og vær klar til å notere på morgenkvisten! Dine gode ideer sklir fort unna hvis du ikke tar tak i dem. Dette har funket for meg mange
22.01.09
Det viktigste først. Effektive mennesker deler inn oppgavene sine i fire kvadranter: 1. Det som haster og er viktig. 2. Det som haster og er uviktig. 3. Det som ikke haster og er viktig. 4. Det som ikke haster og er uviktig.
Hvilke oppgaver velger du å bruke mest tid på i dag? Hva gjør du først? Andre (for eksempel sjefen din) bestemmer kanskje hva som er viktig, men husk at det kun er du som velger og bestemmer hvordan du prioriterer arbeidsdagen - og fritiden!
21.01.09
Hva brenner du for? Hva elsker du å gjøre aller mest? Hva gir deg hjerteklapp? Når er det du kjenner at du er inspirert? Hva gjør at du blir inspirert? Viktigst av alt: Hvordan kan du bruker mer tid på å gjøre det du brenner for? Må noe ryddes bort? Bør du vurdere en ny jobb, eller å endre noe av innholdet i jobben du allerede har? Hvilke grep kan du ta i dag for å gi deg selv tid til det som gir deg mening?
20.01.09
Har noen makta over deg? De fleste av oss har, en eller annen gang, opplevd følelsen av at noen har makt over oss. Mamma eller pappa som lar det skinne gjennom hva de synes om ditt utdanningsvalg. Venninnen som er kritisk til valg av frisyre, jobb og mann/dame. Læreren som himler lett med øynene når du nok en gang ikke klarer å svare fornuftig på et spørsmål. Tenk på dette sitatet fra Eleanor Roosevelt neste gang du føler deg underlegen: "Nobody can make you feel inferior without your permission."
19.01.09
Christine Calvert er coach og foredragsholder i CoachTeam (www.coachteam.no)
|
 |
|
|
|
