Å leve sant - Ellen Vahr
redag: Ikke vent til alt er perfekt! Det er en illusjon. Kun nuet er perfekt. Ikke vent med å leve sant til barna er flyttet ut, til du er ferdig med utdannelsen, til du har gått ned 5 kilo eller til etter jul. Mulighetene er rundt deg akkurat nå. De ligger som perler på en snor rundt hele deg og venter på at du skal plukke de ned. Stopp opp og lytt til hjertet ditt, bli kjent med dine personlige verdier og gi slipp på det du må gi slipp på for å kunne leve sant. Det er verdt det - Lykke til!
Torsdag: Det første jeg måtte lære meg når jeg hadde valgt å leve sant var å begynne å lytte. Ikke lenger til de andre, men til mitt eget hjerte. Den stille stemmen bak all støyen. For å klare dette måtte jeg trene på å leve etter min viktigste verdi som er ro og begynne å gjøre mindre og være mer. Jeg måtte bremse farten og kjenne etter hva som virkelig ga meg de gode følelsene og hva som var et ork og som tappet meg for energi. Og så måtte jeg begynne å stole på at det jeg følte var sant.
Onsdag: Du har også denne muligheten til å skrive din historie på nytt og begynne å leve et liv som er sant for deg. Du kan starte forfra akkurat nå med en historie som gir deg all den kraft og styrke du trenger. Da jeg gikk ut av næringslivet og skulle begynne å fortelle andre mennesker om mine erfaringer forsto jeg at jeg kunne fortelle minst 5 forskjellige historier om mitt liv og alle ville være sanne - så jeg valgte den historien som ga meg mest styrke og det er den historien jeg forteller deg nå. Hvilken historie om ditt liv gir deg mest styrke?
Tirsdag: Min egen historie er en historie om å begynne å leve sant. Det er en historie om å gi slipp, om å si farvel til perfeksjonisme, kontroll og et stadig stigende behov for ytre suksess. Jeg var en prestasjonsprinsesse som i mange år trodde at livet mitt besto i å skulle innfri andres forventinger. At det var meningen at jeg skulle løpe rundt som en hamster i et hjul og aldri være tilstede i det som virkelig var livet mitt. Min historie er også en historie om gradvis oppvåkning og endelig en forståelse av at jeg kunne skrive min egen historie på nytt.
Mandag: For noen uker siden holdt jeg et foredrag på arrangementet Damefeber i Oslo. Årets tema var Sko deg til Suksess. For meg er ikke ordet suksess forbundet med makt og penger lenger, men å leve sant og følge hjertet mitt. Og det var dette jeg formidlet 30 minutter på podiet. Jeg ble veldig overrasket over å høre hvor mange av tilhørerne som følte seg rørt av min historie til tross for at deres historie ikke lignet min. I ukene etter har jeg fått e-post og telefoner fra mange kvinner som ønsker å finne drømmen og motet til å følge den. Hva drømmer du om?
Ellen Vahr er sertifisert CTI coachog preofesjonell coach i International Coach Federation (PCC). Etter 20 år i norsk og internasjonalt næringsliv forlater hun en trygg og godt betalt jobb for å realisere simn drøm om et inspirasjonssted for kvinner på Hvalstad i Asker. Siden 2005 har Ellen coachet et stort antall kvinner til å finne sin drøm, sitt talent eller sin pasjon og til å ta skrittet ut og realisere det. Ellen holder også jevnlig inspirasjonskurs og foredrag. www.ellenvahr.no
|
 |
|
|
|
