Balanse - verktøy for livet
Å være i balanse - tilfreds med seg selv og det livet man lever - er et mål for de fleste av oss. Boken Balanse av Karen Kollien Nygaard gir deg en praktisk innføring i hvordan du bedre kan mestre hverdagsliv og arbeidsliv.
I denne boken gir psykologen oss et knippe enkle og nyttige verktøy som kan hjelpe oss til å mestre de problemene, utfordringene og vanskelige situasjonene vi alle sliter med i perioder. Med Filmarkivet, Budsjettet, Ankeret, Speilet, Nøkkelen, Kompasset, Skjoldet og Tryllestaven i bagasjen blir vi bedre rustet til å takle livets påkjenninger og nedturer. Vi får hjelp til å lære å sett grenser, finne løsninger, kommunisere og komme i balanse.
Karen Kollien Nygaard er en anerkjent psykolog, foredragsholder, coach, treningsinstruktør og yogalærer.
Forlag: Aschehoug
|
 |
|
|
|
