Featured post

Hva skal jeg spise og drikke?

Til deg som er relativt frisk og tåler det meste, men har et ønske om å endre kosten i en litt sunnere retning. Til deg som har et ønske om å spille litt mer på lag med egen kropp, forebygge sykdom og holde deg sprek inn i høy alder.

Featured post

Trekkfugler

Først var påsken meldt på Gratishaugen, men da den kom, så gikk den fortere enn Marit Bjørgen. Viggo Valle rakk knapt å spørre ”Kor ska vi reis?” før det var på tide å pelle seg til lavlandet igjen.

Featured post

«Ein gong var dei ulvar»

Månedens bok – Bislet Bok anbefaler “Ein gong var dei ulvar”, av Theres Tungen, (født 1977 i Kvam i Gudbrandsdalen). Hun jobber som forlagsredaktør i Samlaget, og har vært litteraturanmelder i Morgenbladet og Klassekampen.

Vårdikt

Vi unner oss et lite dikt i dag. Det er lyst om morgenen, solen titter frem og varmer faktisk litt. Til nå har det mest vært isroser, men vi øyner et håp.

Kunsten å holde seg frisk

I en verden av 7,5 milliarder mennesker, finnes ikke to personer som er like. Ikke bare er vi forskjellige utenpå, men også inni. Vi har vår genetiske disposisjon, forskjellige behov, forskjellige drømmer og er gitt veldig forskjellige muligheter.

Endre litt livsstil?

Vi er tre måneder ut i året, men det er aldri for sent å legge om stilen hvis du har kommet skjevt ut. I begynnelsen av året refererte hegnar.no en sak fra CNBC Make It om hvordan å bevare roen og fokuset på.

Amor Fati – elsk din skjebne

I år markeres at det er 100 år siden ordets mester, André Bjerke ble født. Intelligent sjakkspiller, produktiv og allsidig forfatter, både av dikt, prosa, gjendiktninger og ivrig riksmålstilhenger.

Motivasjon i vinterkulden

Februar er den kaldeste måneden i året og mange føler at de kryper i hi. Det meste foregår inne, og det er gjerne mørkt når vi går på jobb eller skole, og mørkt når vi kommer hjem. Les hva Mette Manus skriver.

Kulturuke i Vestfold

Nestor inviterer i år til kulturdager i Melsomvik. Livslang læring, sosialt samvær, hygge og påfyll er stikkord og forholdene er lagt til rette for en god uke. Velkommen!